Articulos sobre Afrontamiento

Exámenes de múltiples alternativas

cruce de carreteras imposible

Afrontamiento, Afrontamiento de exámenes, hábitos de estudio

No sé cómo lo hago, pero siempre me lío con los exámenes de alternativas, todas me parecen iguales y dudo a menudo entre dos respuestas. Son 42 preguntas de 4 alternativas y tenemos 1 hora de tiempo. Me pongo a leer la primera pregunta y hasta que no la resuelvo no paso a la siguiente.
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Exposiciones de música en público

Afrontamiento, Afrontamiento de exámenes, miedo, Psicología, Psicología general, Técnicas de estudio

  Mi miedo escénico me impide controlar mis dedos y respiración en clase de música. Todos los días nos evalúan individualmente y delante de los compañeros a tocar la flauta. A causa de este motivo, aún sabiendome perfectamente la canción que tengo que exponer, no consigo controlar mis dedos ya que tiemblan y me impiden
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¿Te sientes tan mal que has llegado a pensar en … el suicidio?

Afrontamiento, Estudiantes, Psicología, Psicología general

El fantasma del suicidio ha dejado de ser exclusivo de los países nórdicos, en España ya se supera en número de muertes por suicidio a las provocadas por los accidentes de tráfico. Es una lacra que afecta a todos, los suicidas, las familias, los amigos, el trabajo y a la sociedad en general. Parece que
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Emocionante final de curso …

Afrontamiento, Afrontamiento de exámenes

Nos adentramos en la recta final del Curso 2013/2014 Las sensaciones y las emociones varían de un día para otro casi tanto como el tiempo primaveral. Si te encuentras en lo alto de una montaña rusa emocional, con fases de euforia y fases de tristeza y depresión o ansiedad altas, es comprensible porque llegamos al
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Nuevos recursos Psicológicos gratuítos online

Afrontamiento, Psicología, Psicología general

El Consejo General de la Psicología de España a través de su revista Infocoponline nos permite acceder a nuevos recursos psicológicos de ayuda a pacientes, familias, educadores y otras personas interesadas, como son: Tres nuevas guías sobre ciberbullying, acoso a menores a través de los medios telemáticos, y grooming, acoso sexual a menores por parte
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Consulta online pública – Curso 2013/14

Afrontamiento, Estudiantes, Futuros estudiantes, Psicología, Psicología general

Nuevo servicio en el curso académico 2013/14 Ponemos a vuestra disposición un espacio para enviar consultas a los psicólogos del CAE sin necesidad de registraros en la Oficina Virtual. Simplemente ponéis vuestro correo electrónico, el alias que queráis que aparezca publicado y ellos os contestarán tan pronto como puedan. Acceso a la página El acceso
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La relajación. Ejercicio de entrenamiento

Afrontamiento, Afrontamiento de exámenes, Estudiantes, hábitos de estudio, Psicología, Psicología general

La Relajación es ese estado de bienestar, paz, tranquilidad y sosiego que necesitamos todos los días para afrontar los retos con ilusión y energía. Provoca un estado emocional de calma, de estabilidad, que permite a nuestro organismo regular todas sus funciones sin estrés oxidativo celular altamente dañino. Habitualmente se confunde con dormir por la noche
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Materiales de autoayuda para la bulimia y otras dolencias

Afrontamiento, Estudiantes, Psicología, Psicología general

En una entrada anterior (“¿Conoces algún compañero/a con problemas con la comida?”), comentamos el caso de estudiantes que acuden a nuestros servicios de restauración en el campus, no a comer sino a todo lo contrario, “devolver”. Los trastornos referidos a la conducta alimentaria, como la bulimia y la anorexia, están cada vez más presentes en
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Alcoholismo o cómo evitar que te pisotee un elefante en la salita de estar

Afrontamiento, Psicología

Todos conocemos algunos de los efectos del Alcohol. Hay mucha información en todas partes sobre sus efectos negativos. ¿Pero qué hacer cuando un ser querido tiene el problema, alguien con quien convives que ves todos los días? Los expertos dicen que es como convivir con un elefante en la sala de estar. Nadie quiere hablar
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Aprender a no dejar para mañana los trabajos

Afrontamiento, hábitos de estudio

María es estudiante de  Grado en Economía, sabe que deja para mañana lo que puede hacer hoy con demasiada frecuencia y me dice: “Referente a lo que hablamos cuando fui a tu despacho y que me “autoanalizara” y comprobara los factores que me detallaste. Me he dado cuenta de que cumplo varios, quizás demasiados, apartados.
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